Life in Health & Wealth
 

酵素可以說是一直很紅的營養補充品,但那麼多的酵素產品,看起來都有很強大的功效,真的有這麼神奇嗎?到底酵素是什麼?對健康有什麼好處?又該怎麼選擇酵素產品吃?本篇一一解答你對酵素的所有疑問。

GSH又稱穀胱甘肽,由3種氨基酸麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所組成的小分子蛋白質,為人體抗氧化酵素榖胱甘肽過氧化酵素,Glutathione Peroxidase,簡稱GPx)的重要成分,具有抗氧化之作用,可幫助人體細胞對抗自由基,降低疾病的產生。

最近有一位知名的凍齡美女明星殞落, 因她長期有失眠困擾且有用藥習慣, 所以引發一連串的的討論, 其實睡眠的重要關乎你的健康, 因為人體的器官都藉由睡眠進行細胞修復, 由這可知睡眠的重要!

Joseph Carter - Political blog
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